子育ては心理学でラクになる 本レビュー

子育ては心理学でラクになる　単行本 – 2015/2/27
DaiGo (著)



・私には二人の娘がいます

・私自身が子育てに悩んでいます

・子育ての負担が軽くなればいいなぁ

理想論、根性論、
個人の経験が多い子育て本

お母さんの人生をより豊かにする
心理学も盛り込んだ

理想、根性をやめて、
現実的に人生を豊かにしたい
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いかがでしたか？

1分24秒～のファンの方の話は
凄いですね。

また、2分40秒～のコミュニケーション術や

3分39秒～の子どもの未来予想図

は必ずご覧ください。

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著者　DaiGoさん

3年前に母を亡くした
DaiGoさんが書かれた
本書は以下のような構成になっています。

子育ては心理学でラクになる

1)子育てに心理学が必要な理由
（意志力）

自己認識
（どんな時に衝動や誘惑に負けてしまうのか）

2)イライラしない子育ての秘密
（ウィルパワー）

背筋を伸ばす：姿勢は無意識、
正確な文章で話す：言語の意識化

3)子どもが集中できる環境のつくり方

4)やる気を引き出すコミュニケーション

どうしたの？なぜ？
（感情を聞き出す）

どうする？どっちにする？
（自分で選択させる）

わかるよ
（共感する）

そうだね
（受け入れる）

すごいね
（過程の質に対して賞賛する）

ありがとう　ごめんなさい
（模範となる）

5)子どもの未来を描くマインドマップ

子供の興味→やらせたいこと→今できること
変えたい子供の態度→その理由→今できること
理想の未来→目標→今できること

感情にアプローチする3ステップ

1)感情をききだす

2)共感・受け入れ

3)承認

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ただし、まず自分をケア、
それから
子どもの感情にアプローチ（上記3ステップ）
してください。

ラクになりましょう

みーやん（三浦武）