この音声で公開されたほんの一部になりますが、
私なりにシェアしたいと思います。
（以下、書き起こし）
X-Power、どんどん本番を開始して
いろんな話をしている訳ですけど。
まずどういうとこから話を
していきたいかと言うと。
内側の健康っていうところから
話していきたいんですね。
結構やっぱ多くの人があの、
偏っているっていうのかな。
僕が思うのは、外側の健康、
外側のまあ見た目とか
脂肪分、脂肪率、体脂肪率が何％とかね。
なんかそのウエストのサイズが
どれくらい何センチだとか。
体重が何キロだとか。
なんかその、血圧がどれくらい
数値がこうだとか。
結構その外側の、
目に見えるところの健康っていうのを
凄く気にしていて。
なんか逆にその内側の健康、
っていうところに、
なんか精神的とか感情的な健康、
っていうところにあんまり
みんなフォーカスが無いのかなって
とこは感じるんですよね。
やっぱ僕が思うのは・・・
（以上、書き起こし）
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あなたは、健康、というと何をイメージしますか？
今回は私たちがついつい誤解しがちな
「健康」を再定義したいと思います。
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| 健康に美味しくいただきます！ |
毎年8月に行われる会社の健康診断では
生活習慣や生活環境を「ハイ、いいえ」の
チェックだけではないですか？
レントゲンで放射能を浴びせ
ろくな問診も行われず
私たちをほとんど見ずに
「数字」だけで判定されてませんか？
もし誤った認識のため
大腸がんを見過ごされ
手術をしても転移し
内臓を一つ一つ失っていくような、
望まない結果を引き起こさないため
最後までお読みください
今日もサンプル音声を用意しましたので
今すぐ下の再生ボタンをクリックして
詳細を確認して下さい。
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循環をサポートするDNAストレッチとは-人間の身体は
すべて動くように設計されています。血液、リンパ、
白血球を循環させ体の毒素を自然クリーニング！
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もし私たちがロボットなら
数字で把握できます。
そして悪いところは
部品交換で大丈夫です。
まるで現代医学のように
感じませんか？
数字で判定される診断、
悪いところは手術で切除。
もちろん、そういった対症が
必要な場面もあります。
しかし、それはオールマイティーではありません。
ロボットとの違いとして自然治癒。
自分で回復する能力が
人間には備わっています。
ロボットは自分で回復しません。
自ら部品交換するかもしれませんが、
悪くなった部品そのものが
良くなることはありません。
ですが、人は傷を負った時、
血小板さんなどにより
自ら止血します。
そしてかさぶたをつくり、
その下で皮膚を再生します。
そういった機能の違いがあります。
ですので
西洋医学（対症療法）だけでなく、
自然治癒力を活かす場面も
認識する必要があります。
更に私たちは心を持った人間です。
そうすると心（気）から
発出する症状もあります。
ロボットでは故障が気から
発出しません。
となると「健康」は
数値や表面的に出ることが多い
身体だけでは片手落ちです。
車の両輪のように
『心』の健康も大事なのです。
その心の健康は体の健康と同じく
何かの疾患にかかっていないこと
＝健康 ではありません。
健康とは
健やかな精神が
やりたいことを実現できる
健やかな肉体です。
肉体面は巷に情報が
あふれていますので、
今回は精神面の健康を実現する
3つのステップを紹介します。
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１）10分間の時間を使って
今あなたが心配していること、
悩んでいることを全部書き出す
書き出した心配、悩みを
miyanmind@gmail.com に送ってください。
もちろん匿名や無記名で結構です。
残る2つのステップをシェアします。
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医者が答えられない基礎的で重要な質問-
『健康になるにはどうしたらいいですか？』
と病院で尋ねてください…96％の医者は
抽象的な答えをするでしょう。ここには
健康を阻害する重大な秘密が隠されていました
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みーやん（三浦武）
